7 tips mengatasi mata silinder

7 Tips menyembuhkan Mata Silinder

Mata Silinder adalah jenis penyakit mata yang disebabkan oleh Kelainan Refleksi Lensa Mata. Dimana lensa mata mempunyai cekungan yang berbeda antara tengah dan pinggir. Efek dari mata Silinder, penderita akan melihat benda seakan akan menjadi dua, karena jatuhnya bayangan benda di retina mata ada 2.

Mata Silinder tidak berarti tidak bisa disembuhkan. Teknologi sekarang dengan menggunakan operasi laser sudah bisa membuat mata silinder menjadi normal kembali. Namun demikian daripada kita terkena penyakit mata silinder lebih baik dilakukan pencegahan atau penyembuhan sendiri.

Penyakit Mata

Berikut ini ada 7 tips penyembuhan mata silinder yang bisa anda gunakan :

1. Melakukan Olah Raga Mata
Lakukan olah raga mata setiap hari terutama pada pagi dan sebelum tidur. Olar raga ini bertujuan melatih mata agar lentur dan membuka mata agar mendapat oksigen yang cukup. caranya dengan menggerakkan mata ke kiri dan ke kanan, kemudian pandangan lurus ke depan selanjutnya tekan kedua pelipis mata kanan kiri dengan kedua tangan anda, pijat memutar searah jarum jam, kemudian pijit perlahan bagian belakang  bawah kepala.

2. Melakukan Kompres mata dengan Air Hangat.

Lakukan kompres mata dengan air hangat setiap hari. jangan membuat mata anda tergantung dengan kacamata. Dengan melakukan kompres Mata, maka membuat otot otot mata akan lentur dan mata tidak tegang

3. Operasi Lasik Mata

Penyembuhan Mata Silinder dapat dilakukan dengan cara cepat melalui operasi lasik. tentu saja operasi ini akan membutuhkan biaya yang mahal. Operasi dilakukan dengan mengembalikan lengkungan mata menjadi normal.

4. Hindari kebiasaan buruk

Kebiasaan buruk sangat penting untuk menjaga mata anda tetap normal. hindari kebiasaan yang tidak baik seperti membaca terlalu lama, terlalu dekat, dan tidak cukup cahaya, menonton Tv terlalu dekat, bermain games dan komputer terlalu dekat. cobalah mata anda jangan terlalu lelah dengan kegiatan tersebut.

 5. Selalu menjaga kebersihan mata
Mata dapat dilakukan dengan menggunakan kapas yang direndam dulu dengan air. bersihkan mata dengan cara menyeka mulai dari sisi kiri ke kanan sekali usap saja. jangan menggunakan dua kali karena kotoran akan menempel pada saat membersihkan yang pertama kali dan bila digunakan 2 kali akan menyebabkan luka di mata

6. Jangan Menggunakan bantal, handuk, atau guling dengan orang lain
Kelihatannya tidak masuk akal apalagi dengan keluarga sendiri, tetapi perlu diperhatikan juga bila barang tersebut terjangkiti oleh bakteri dari orang lain, bisa menularkan penyakit mata ke kita.

7. Menggunakan Suplemen Mata

Penyakit Mata Silinder bisa juga disebabkan kurang zat atau gizi yang di konsumsi oleh mata kita. Suplemen mata sudah banyak beredar di toko obat atau apotek. pilihlah suplemen mata sesuai dengan petunjuk dokter

Demikian 7 hal penting untuk menghindari atau mengobati Mata Silinder. Jika ada masukan bisa komentar disini.

cara mengatasi mata silinder

← Penyebab Mata Silinder

Cara Mengobati Mata Silinder

Pada hakikatnya banyak cara yang dapat ditempuh untuk mengobati suatu penyakit, semisal adalah penyakit mata silinder, diantaranya :
1. Hindari atau mengurangi kebiasaan buruk pada mata anda
Mengurangi atau menghindari kebiasaan buruk pada mata sangatlah penting, guna memberikan mata anda waktu untuk beristirahat dan tidak memaksa untuk terus melihat atau membaca.
2. Memperhatikan kebersihan mata
Kebersihan mata juga senantiasa harus diperhatikan agar mata terlihat jernih dan tidak kelelahan. Untuk membersihkan kotoran pada mata anda, dapat menggunakan selembar kapas yang sudah direndam air hangat kemudian bersihkan mata anda dengan menyeka satu kali usap dari ujung luar hingga ujung dalam, ingat satu lembar kapas hanya untuk satu kali membilas mata anda jangan digunakan secara bergantian. Jangan menggunakan tissue untuk membersihkan mata, karena tissue hanya akan membuat iritasi atau luka pada mata.
3. Memisahkan handuk, bantal dan guling
Pisahkan guling, handuk dan bantal dari orang lain jangan digunakan bersama. Hal ini guna mencegah penularan bakteri yang ada pada orang lain.
4. Mengompres mata dengan air hangat
Sediakan waktu luang untuk mengompres mata anda, cobalah sesering mungkin melepas kacamata anda, agar mata anda tidak selalu bergantung pada kacamata. Jika anda sedang berada di rumah cobalah mengompres mata anda dengan air hangat beberapa saat untuk melenturkan otot-otot mata dari rutinitas dan keseharian anda dalam mengenakan kacamata.
5. Olahraga mata
Cobalah lakukan olahraga kecil untuk melatih mata anda, otot-otot mata akan menjadi lentur, membuka lensa mata anda agar mendapat oksigen baru. Dengan cara pandangan anda lurus kedepan, kemudian tekan kedua pelipis anda dengan kedua tangan anda, kemudian pijat perlahan memutar searah jarum jam. Kemudian ke bagian belakang bawah kepala anda, pijat perlahan. Melatih mata anda untuk melirik-lirik kanan-kiri.
6. Dengan operasi lasik
Ada beberapa penderita mata silinder yang melakukan operasi lasik untuk mengurangi bahkan menghilangkan tingkat silinder pada kontak lensa atau kacamata silinder dengan mengembalikan lengkungan kornea ke arah sejajar.
7. Mengkonsumsi suplemen tambahan
Penyakit mata juga dapat disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin, gizi dan nutrisi penting untuk mata. Mengkonsumsi suplemen tambahan juga dapat membantu menjaga kesehatan mata. Bila perlu mengkonsumsi ramuan herbal yang aman, efektif dan memiliki khasiat tinggi untuk membantu mencegah dan mengatasi penyakit mata silinder, misalnya dengan daun sirih atau daun melati. Caranya dengan :
- ambil beberapa lembar daun sirih, kemudian cuci bersih, masak dengan air mendidih, kemudian saring dan tunggu sampai dingin, setelah itu dapat anda pakai untuk membilas mata anda dengan merimbangi mata pada piring ceper kecil, efek yang ditimbulkan adalah rasa agak perih, kotoran mata ( belek ) keluar banyak, berair namun setelah itu mata akan terasa sejuk dan terang.
- beberapa lembar daun melati (bukan bunga melati) cuci bersih, tumbuk halus kemudian tempelkan pada mata anda dalam kering sampai beberapa saat ( lakukan pengobatan ini dalam beberapa waktu, jika dirasa mata anda mengalami perubahan yang positif ).

=====================================

kabupaten bangkalan madura jatim

kota bontang kaltim dan keindahannya